В данной статье автор дает советы, как избавиться от живота после родов. Она рассказывает о важности дыхательных упражнений, массажа и разминки, а также предлагает несколько упражнений для укрепления мышц живота. Автор также дает советы по питанию и подчеркивает важность постепенного подхода к тренировкам.